La historia
Primitiva no nació de un plan perfecto,
nació de la decisión de volver a elegirme.
Hola, soy Lucía, y esta es mi historia:
Durante años fui la persona a la que todos recurrían: la que encontraba una solución, la que sostenía, la que decía que sí. En el trabajo, en el entrenamiento, en mi cabeza, siempre había una versión mejor a la que llegar — y yo corría detrás de ella sin parar a preguntarme si ese ritmo tenía sentido.
La realidad es que el cuerpo lleva la cuenta, aunque la cabeza se niegue a escucharlo. Durante mucho tiempo elegí no hacerle caso a esos avisos y seguí adelante como pude, porque frenar no estaba en mis planes... Hasta que llegó el momento en que me enfermé. Mi salud física y mental se vieron afectadas y tuve que detenerme durante un largo período, tanto en lo laboral como en mi vida en general, porque me había perdido por completo. No me quedó otra opción que parar.
"el cuerpo lleva la cuenta, aunque la cabeza se niegue a escucharlo."
Esa pausa no fue fácil, pero fue necesaria. Con el tiempo empecé a entender algo que hoy es la base de todo lo que hago:
que el bienestar no se alcanza de una sola vez,
sino que es un camino que se recorre, con etapas de cero ganas y reinicios incluidos.
Aprendí a pedir ayuda cuando la necesité, sin sentir que eso me hacía más vulnerable, y así, poco a poco, fui recuperando la certeza de que se puede estar mejor volviendo a creer en uno mismo.
De esa reconstrucción nació Primitiva: el proyecto propio que siempre quise crear. El punto de partida es la comida, porque ahí está uno de los problemas que más nos cuesta resolver en el día a día — qué comer, cuánto y por qué —, y es la puerta de entrada a algo más grande: entender que cuidar el cuerpo también cuida la mente.
De esto se trata Primitiva, de aprender a prestarle atención al cuerpo antes de que sea tarde, de no postergarnos ni dejarnos de lado. Darle al cuerpo lo que necesita también es una forma de evitar que esos mensajes lleguen de golpe, y de ir aprendiendo, de a poco, a registrarnos.
Primitiva Studio